Что такое стресс и как с ним жить > Стресс и здоровье > Старания будут вознаграждены
Старания будут вознаграждены
Вскоре мне удалось нормально мочиться без дополнительных искусственных приспособлений. Конечно, я принимаю мочегонные средства, пью больше воды и ем меньше солёной пищи, сегодня моя "водопроводная" система работает просто прекрасно! За последние шесть лет у меня нет с этим ни малейших проблем. Следующей на очереди была моя предрасположенность к гриппу.
Я просто сказала себе, что этому пора положить конец. И вот уже три года у меня не возникали серьёзные простудные заболевания или грипп. Теперь, когда я ощущаю любые начальные симптомы простуды, я принимаю дополнительную дозу витамина С, таблетки из натурального чеснока и справляюсь с ситуацией. Меня могут окружать кашляющие больные люди, вирусные простудные инфекции, я могу промокнуть в морозный вечер - и при этом я не буду бояться, что у меня начнётся простуда.
Осознание такой безопасности, в первую очередь, дает свободу. И мой опыт в этом вопросе научил меня многому относительно собственных сил и способностей.
Это длинное повествование было изложено здесь вовсе для того, чтобы ещё раз подчеркнуть свою победу, а для того, чтобы правдиво проиллюстрировать, как действует сила нашего разума. Вы же можете воспользоваться этим методом в своих конкретных целях.
Взгляды общества на болезни довольно противоречивы. Они варьируются от раздражения до жалости и презрения. Большинство из нас испытывают облегчение тогда, когда, кроме нас, ещё кто-нибудь серьёзно болен.
Те, кто самодовольно кичится своим крепким здоровьем, резко меняют тон, как только сами заболеют. Они с радостью показывают свои шрамы, рубцы и раны, какими бы ужасными те ни были.
Существует и такой тип людей, которые отрицают необходимость в медицинском вмешательстве при любых обстоятельствах. Они предпочли бы, буквально, умереть, чем признать свою болезнь или боль. И признаки в поведении людей свидетельствуют о человеческой слабости и уязвимости.
Уже побывав в одном тупике на крайней дороге, теперь я советую выбрать ту, что посередине!
Будьте осторожны со своим здоровьем, но не беспокойтесь о нём. Болезнь - это не повод ни для нахвальства, ни для стыдливости. Помните: выбор всегда за вами. Не верьте, как полжизни это делала я, что вы родились болезненными, и будто ничего с этим не поделаешь.
В этой главе будут рассмотрены разнообразные стратегические подходы и рекомендации по улучшению здоровья. А начинать следует с честного взгляда на свой жизнный уклад.
|
|
|