Что такое стресс и как с ним жить > Стресс и личные отношения
Стресс и личные отношения
Представьте себе такой сценарий: мужчина, отработавший многочасовой рабочий день, возвращается домой в надежде обрести райский покой или хотя бы доволочь ноги до дивана и расслабиться. А его жена - если она домохозяйка и ухаживает за малолетними детьми - наверняка часы считала, дожидаясь возвращения мужа, и после всего этого выясняется, что меньше всего он хочет просто, по-человечески пообщаться. Он может быть счастлив, перебросившись парой слов с женой и детьми и не вступая в продолжительные беседы.
Он провел целый день, принимая решения как руководитель, или выполняя указания как подчиненный. И то и другое истощает и выматывает умственно и физически. Его жена тоже чувствует себя усталой и выжатой после напряжённого дня, проведённого с малышами. Ни один из них не может предложить другому многое, и всё же, оба они нуждаются в любви и понимании. Пат! Кто же уступит? Может быть, муж, которому всего-то и нужно - холодный напиток и газета, должен стиснуть зубы и играть с детьми, сменив и разгрузив жену? Или жене играть роль мученицы и продолжать широко улыбаться, когда ей на самом деле хочется что-нибудь грохнуть об пол? Ответы на эти вопросы будут даны позже.
Описанная выше ситуация может возникнуть с нашими персонажами и в другой день, и в другом возрасте. Точно так же и отец может быть дома, и то время как мать будет возвращаться с работы. Или, как это часто бывает, супруги уходят на работу, а за детьми присматривает кто-то другой. Эти различные комбинации и варианты обусловливают бесконечно сложное поле психологии отдельного человека, а также его отношений с другими людьми. Поэтому угроза нарушения мира и гармонии опаснее, ибо в этом случае под сомнение ставится вопрос жизненного успеха. Много раз один из партнёров будет оказываться в более глубоком стрессовом состоянии, чем другой.
Когда партнёры заботятся друг о друге, сторона, меньше страдающая от стресса, должна проявить бодрость духа и выдержку. Как говорится, "воздай, и воздастся тебе". Если один из партнеров отдает всё, а другой только берёт, баланс в их отношениях нарушен, и его необходимо восстановить. Конечно, бывают такие напряженные периоды в жизни, когда обоим супругам приходится переживать особенно тяжёлые стрессовые ситуации и ни одна из сторон не способна выказать силу и стойкость. В такие периоды испытание на любовь проходят самые глубокие отношения. Мы или выдерживаем это испытание, или терпим поражение. Однако во втором случае, поражение не обязательно означает неудачу в браке. Просто в браке обоим партнерам необходима чуткость во взаимоотношениях.
Каким образом стресс проявляет себя в человеческих отношениях? Во-первых, нарушается общение. Партнёр, находящийся в стрессе, не заинтересован в беседах или поддержании близких отношений. Это, в свою очередь, порождает антагонизм даже между самыми терпеливыми супругами, и процесс начинается. Возникают обида и негодование, делающие пропасть в общении сторон ещё шире. Многим людям в то или иное время приходилось испытывать это на себе. Они чувствуют себя ужасно и не знают почему; они начинают себя дурно вести, и это заставляет их чувствовать себя ещё хуже. И вот они уже просто не хотят заговаривать на эту тему - всё, всё кажется им плохим. Вам знакомо это? Представьте себя на мгновение "жертвой" в подобной ситуации: ваш партнёр из разумного человека превратился в какого-то людоеда. И что бы вы ни сказали, что бы ни сделали, положение всё больше ухудшается. Теперь и вы начинаете злиться, а ведь у вас самой даже нет проблем (кроме, конечно, вашего партнёра-брюзги). Скоро уже никто ни с кем не разговаривает, и проблема достигает спальни - места, во многом определяющего основу отношений всех партнёров.
Разделы
|
|
|