Что такое стресс и как с ним жить > Стресс и диета > Таблетки и лекарства
Таблетки и лекарства
В данном контексте понятие "лекарства" включает в себя препараты - от психостимулятор (амфетаминов) до валиума и аспирина. Развивая собственную зависимость от любого из этих лекарств относительно легко.
Для этого достаточно наличия лишь трех условий: лекарство принимается не по назначению и в течение слишком долгого периода; лекарство становится внешним источником поддержки в поисках решения некоторой проблемы; женщина недовольна собой и свей жизнью, она недостаточно сильно любит себя, что бы бросить издеваться над собственным организмом.
В следующий раз вместо того, чтобы принять две таблетки обезболивающего просто под предлогом того, что вы "чувствуете себя не совсем всем хорошо", найдите более приемлемое положительное средство, которое поможет избавить от ваших симптомов.
Многие люди принимают лекарства, потому что чувствуют свою оторванность от окружающих одиночество. Ирония жизни в том, что они вызывают ещё большее отчуждение. Может ли быть что-либо более антисоциальное, чем такой человек?
Всё это вовсе не принижает значение проблемы лекарств в современном обществе, но в этой книге будет предложено много стратегических подходов, которыми вы сможете воспользоваться чтобы начать жить без лекарств.
Если у вас уже развилась такая зависимость, скорого и простого ответа на эту проблему не существует. Ознакомьтесь с расположенным выше разделом о зависимости и пристрастиях, обратитесь к помощи профессионалов. Выйти из подобного состояния может оказаться делом трудным, но всё это стоит того, чтобы вы снова смогли улыбаться, увидев своё отражение в зеркале.
Самое важное - выяснить, что вас "зацепило", привлекло в первую очередь в лекарстве, к которому вы пристрастились. Пусть это останется для вас в прошлом лишь как приключение.
|
|
|