Что такое стресс и как с ним жить > Стресс, эмоции и работа > История о Саре Фергюсон
История о Саре Фергюсон
Итак, в этой истории задействовано три основных роли: жена, мать и общественный деятель. Когда дилемма встала перед герцогиней, та была вынуждена сделать определённый выбор - то, с чем всем нам приходится иметь дело каждый день. Младенец остался дома, а родители продолжили заниматься своими профессиональными и общественными обязанностями.
Это решение вызвало недовольство у лиц, влияющих на общественное мнение, и у широкой публики, но настоящий шум и крик поднялся тогда, когда герцогиня Йоркская продлила сроки своего турне, чтобы подольше побыть рядом с мужем, что вполне понятно и естественно для молодой замужней женщины.
Люди немедленно осудили её решение как выбор в пользу мужа и в ущерб ребенка. И возмутительнее всего для них было то, что она при этом не выглядела раскаивающейся или пристыженной! Заняв свою позицию, она мужественно и стойко перенесла всю тяжесть этой ситуации. Ей удалось полностью выполнить свою работу и при этом широко улыбаться. Если бы она выглядела несчастной, с красными от слез глазами, тоскующей по своему ребенку и плачущей о нём, то все матери мира встали бы на её сторону.
Но здесь весь ужас критики и издёвок исходил от женщин. Представив себя в таком положении, они поверили в то, что сделали бы выбор, принятый всеми - эдакий идеалистический поступок, и неважно, какой личной ценой нужно было бы за него заплатить.
Теперь к вашему растущему списку ловушек стресса вы должны добавить ещё одну - самообман! Часто сами женщины не поддерживают других женщин. В борьбе за то, чтобы получить все, была создана раса суперженщин, которые каждый день играют с опасностью серьёзного стресса. Вам необходимо научиться снижать его воздействие на себя и на окружающих. В жизни Женщины присутствие стресса проявляется в нескольких основных и многих второстепенных прививках. Успех в том, чтобы уметь распознавать сигналы об опасности и контролировать её уровень с тем, чтобы снижать отрицательные воздействия.
Симптомы, указанные в первой главе, имеют Отношение к любой женщине, которая не уверена, страдает ли она от отрицательного воздействия стресса. Лучше спросите себя, не заброшена или, наоборот, не перегружена ли какая-то часть вашей жизни. Каждый ли день вы чувствуете себя комфортно или, похоже, ощущаете напряжение?
Вы поддерживаете баланс эмоциональных, физических, интеллектуальных, духовных запросов и потребностей в личном общении? Здравый смысл и честный подход смогут дать ответы на большинство поставленных вами вопросов. Вмешательство профессионалов или медицинское вмешательство необходимы только в тех случаях, когда стрессовые проблемы были запущены в течение длительного времени и общий эффект их серьёзен. Ниже указаны пять условий, связанных со стрессом, но имеющих свои собственные формы и последствия.
1. Депрессия.
2. Беспокойство.
3. Страх и фобия.
4. Пагубные пристрастия.
5. Злость и насилие.
|
|
|