Что такое стресс и как с ним жить > Психология старения > Одиночество на склоне лет
Одиночество на склоне лет
Для женщины, которая на склоне лет оказывается в одиночестве, борьба со стрессом может быть делом нелёгким. Мы живем в обществе, делящемся на пары. Если вы одиночка, то попадаете "в нечёт" всему обществу, и вы для них "чужая". Люди не всегда хотят приглашать одиноких на званый ужин, потому что им или придётся смириться с тем, что за столом в итоге окажется нечётное количество гостей, или хозяевам придется искать соседа по столу для одинокой гостьи, за что их самих могут обвинить в "сводничестве".
К женщине, которая никогда не была замужем, относятся с подозрительностью: либо она настолько непривлекательна, что её не захотел взять ни один мужчина, либо она лесбиянка, либо с ней что-то не так (смотрите шестую главу).
Одиночество - настоящий бич для пожилой женщины, которая живёт одна или у которой просто нет близкого друга или любовника, с которым можно было бы связать свою жизнь. С течением лет люди, которых они прежде знали, переезжают жить в другие места, женятся или умирают.
Неожиданно они осознают, что уже не молоды, и их шансы завести новых знакомых тают с каждым годом. Большая часть долгих дружеских связей заводится ещё во время учебы или на работе, когда вы находитесь в стадии формирования, жизненного становления. Кроме старых друзей, у вас может появиться ещё пара новых, но вы становитесь старше, и вам все труднее угодить. Вы становитесь все более разборчивы в том, с кем стоит проводить своё время.
Дни кажутся все длиннее, так как вам все реже удаётся их чем-то заполнить. Многие женщины становятся вдовами к пятидесяти годам, и им приходится в одиночестве переживать боль этой утраты. Начать с самого начала непросто даже молодым. Пожилым же это ещё труднее, так как с возрастом мы становимся менее гибкими, более консервативными.
Меняется характер вашей личности. Пожилые люди порой могут становиться очень упрямыми, настаивают на том, чтобы все делалось так, как они хотят и забывают о том, какой протест их требования могут вызвать у их молодых родственников. Очевидно, что если пожилая женщина больна или по какой-либо причине зависима от остальных членов семьи, ей необходима особая осмотрительность.
Важно всегда помнить о том, что отношения между людьми всех возрастов строятся как сделка, по принципу "ты мне, я тебе". Либо во взаимоотношениях должны быть задействованы обе стороны, либо это не "взаимоотношения" в прямом смысле слова, просто со стороны одного человека проявляются терпение и снисходительность, а со стороны другого - диктат и тирания.
Если о женщине некому позаботиться, то к шестидесяти или семидесяти годам она может оказаться вынужденной оставить свой родной дом и переехать (с мужем или без мужа) в дом престарелых. Для некоторых женщин такой переезд хуже смерти. Их стресс от потери свободы и независимости можно сравнить со стрессом при выходе на пенсию. В конце концов, она прожила в своем доме последние тридцать-сорок лет. А теперь его приходится оставить в запустении.
На этом этапе умение контролировать стресс так же существенно, как и в любом другом возрасте. Жизнь ещё может быть полной и вознаграждать вас новыми открытиями и забавными неожиданностями. Можно просто учиться играть в триктрак, но, по-моему, скука убивает больше людей, чем любой другой фактор. Мой рецепт долгой и счастливой жизни прост: всегда старайтесь держаться ближе к обычным будничным радостям каждого дня, ближе к возможностям и чудесам, которые он несет, - будь то ваше любимое блюдо, игра с ребёнком или любование закатом.
|
|
|