Что такое стресс и как с ним жить > Личные отношения
Личные отношения
Мы имеем те или иные отношения со всеми, с кем контактируем, а не только с теми немногими близкими и важными для нас людьми. Если вы обругали мужчину, который в своей машине "под резал" вас и вклинился в ряд прямо перед вами, вы только что вступили в отношения с ним. Мы упускаем этот факт из вида и поэтому так плохо друг к другу относимся.
В любом обществе лишь очень незначительная часть людей способна сознательно и умышленно причинить боль кому-то из своей семьи или другу. А ведь тот самый "не знакомец", которому вы делаете больно, с кем-то общается, и кто-то его любит. На самом деле не знакомых, чужих людей вообще нет - мы все связаны общей принадлежностью к человечеству.
Бесспорно, есть разные степени взаимодействия людей и уровни их общения. Печально, когда люди показывают окружающему миру одно лицо и совсем другое - своим самым близким людям. Как поётся в одной песне, "Ты всегда причиняешь боль тому, кого любишь - тому, кого вообще не должен ранить". Не забывайте, что любовь может быть и подвигом!
Манера вашего взаимодействия с людьми - это часть уклада вашей жизни; она влияет на сознание в целом и на проявление сознания через по ведение. Можете не надеяться, что сумеете успешно справляться с работой, если каждый вечер у вас дома происходят шумные ссоры и скандалы. Вы неспособны стать счастливой матерью, если избегаете и ненавидите свою ближайшую соседку.
И в этом случае остерегайтесь разделять свои отношения на важные и неважные. Не думайте, что не имеет значения, ладите ли вы с человеком, который каждое утро привозит вам молоко, или наигранно улыбаетесь каждый раз, когда начальник вашего мужа смотрит в вашу сторону. Попробуйте жить в мире со всеми людьми, встречающимися вам в жизни. В их число входят и те люди, которых вы встречаете случайно. Если кто-то спросит у вас дорогу в городе, не рассматривайте эту просьбу как вмешательство, вторжение в вашу жизнь.
Подскажите незнакомцу даже больше, чем он ожидает услышать. Предложите ему пойти с вами, если вам по пути. Дарите всем свою улыбку. Этой улыбкой вы в то же время одариваете и себя саму. И это не философия 60-х: "Улыбайтесь и будьте счастливы". Вам будут нравиться не все встречные.
Но из средств профилактики и контроля за стрессом трудно найти более эффективное, чем смех, улыбка и ощущение того, что у вас всё в порядке. Это чувство, в свою очередь, излучается вокруг на окружающих вас людей и становится одной из ваших лучших привычек - той самой, которая поддержит вас в хмурое ненастье и серые будни души.
|
|
|